Лекция 4 Основы физиологии физического воспитания и спорта.

1. Содержание

   • Лекция 4 Основы физиологии физического воспитания и спорта.
   • Физиологические основы формирования произвольных движений и управления ими
   • 1.1. Фазы и механизм образования двигательного навыка
   • 1.2. Физиологические свойства двигательного навыка
   • 1.3. Физиологическая характеристика движений
   • 2. Физиологические состояния организма, связанные с мышечной деятельностью
   • 2.1. Адаптация организма к мышечной деятельности
   • 2.2. Предстартовое состояние
   • 2.3. Врабатывание и устойчивое состояние
   • 2.4. Утомление и восстановление
   • 3. Биомеханические характеристики движений (на примере борьбы)
   • Выводы по лекции